Многие жители мегаполисов и просто работающие люди не утруждают себя приготовлением завтрака. Выпивают чашку черного бодрящего и отправляются в офис. При этом кофеманы не страдают от чувства голода в первую половину дня. Действительно ли этот напиток борется с аппетитом? Давайте узнаем!
Многие жители мегаполисов и просто работающие люди не утруждают себя приготовлением завтрака. Выпивают чашку черного бодрящего и отправляются в офис. При этом кофеманы не страдают от чувства голода в первую половину дня. Действительно ли этот напиток борется с аппетитом? Давайте узнаем!
Специалисты (университет Гриффит, Квинсленд, Австралия) пришли к выводу, что кофе можно использовать для снижения веса, это подтвердили итоги недавних испытаний.
Голодание полезно для здоровья? Ученые пришли к выводу, что употребление кофе без сахара не снижает эффекта голодания, так как он стимулирует работу кишечника.
СУТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ
Утром испытуемым давали натуральный coffee и таблетку кофеина.
РЕЗУЛЬТАТ
У тех, кто на завтрак выпили обычный кофе, аппетит притуплялся, в обеденный перерыв они съедали значительно меньше участников других групп. На аппетит не оказал действия ни кофе без кофеина, ни таблетка.
Ряд других исследований доказал следующие полезные свойства напитка:
1) Значительно снижает риск возникновения диабета второго типа;
2) Способствует снижению веса и улучшению памяти;
3) Уменьшает вероятность появления атеросклеротических бляшек в сосудах, следовательно, возникновение инсульта;
4) Снижает риски возникновения некоторых типов раковых заболеваний;
5) Уменьшает возможность возникновения психических заболеваний;
6) Уменьшает вероятность возникновения депрессии и суицидальных мыслей;
7) Понижает уровень общей смертности.